有氧运动对我国老年女性体质的影响
【出 处】:
【作 者】:
张业廷
[1]
付燕
[2]
林雪灵
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【摘 要】采用文献资料法等研究有氧运动对我国老年女性体质的影响。结论:有氧运动可以显著降低我国老年女性的BMI值、反应时、收缩压及舒张压;显著提高我国老年女性的肺活量、单脚闭眼站立时间及坐位体前屈距离。
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